SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla laika

  • Odchudzanie po 40-stce, brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta, którą stosujesz nawet dla laika brzmi niezdrowo. Zresztą obecność anemii też świadczy o tym, że Twój organizm nie dostaje wszystkich potrzebnych składników. Na podstawi mojego doświadczenia mogę polecić Ci Figurin Slim. Przetestowałam wiele suplementów i z tego jestem naprawdę zadowolona. Jest to suplement, który ogranicza wchłanianie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2014-05-12 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz cykl za 35zł ! prosze prosze ... hehe moim zdaniem tencykl z początku posta jest za mocny dla laika,

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego tez - jesli ktos chce juz badac poziom tescia - tak samo jak w Waszym pomysle pisalem zeby nie bdaca tylko calkowitego ale zrobic komplex badan! calkowity wolny shbg estradiol ...wtedy mozna by bylow iecej xcos powiedziec i tak jak Marek - na poziom tescia zbyt duzo ma wplyw dlatego tez takie badania przydaloby sie zrobic nie na koncu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w postaci zanieszczyszcen kupujac mono od nich - wiesz ze masz blisko 100% mono co nie zmienia faktu ze mono to mono jest takie cos jak creapure,ajipure,czy albion - dla laika dalej to co siedzi w srodku to bedzie mono,czy bcaa czy jakis mineral ale kupujac od nich jednak ta jakosc,czystosc jest pewna ....niz kupujac mono od jakiejs firmy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakręcona, Plan treningowy pomoc w uporządkowaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wow, w życiu bym tego w tę stronę nie połączyła :D widać to co dla profesjonalisty jest harmonią dla laika jest chaosem. Początek tygodnia mam koszmarny więc pewnie dopiero pod koniec spróbuję ruszyć z nowym planem. Och smuteczek nad 1 martwym w tygodniu ;) jak żyć? ;) przysiady z wykrokami zamiennie, to będzie ode mnie sporo wymagać, nie czuję [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-04-16 10:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sam mialem w towarzystwie takich ancymonow twierdzacych ze robi jest taki po odzywkach. On sam wiele razy mowil ze koks napyerdala grubo. Dla laika to zaskoczenie xd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 17:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    No Czołgu - bedziesz miał co robić. Dla laika to oni po prostu się przepychają "na chama". A tu cała filozofia, technika i cwiczenia pod to są:)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-02 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie przeszkadza Ci lecieć z ryjem na moderatora dlatego, że ma inne poglądy niż Ty - tak jak tobie lecieć na usera Olokk, nie mówię, że metal to muza, której słuchają tylko ludzie zapominający o higienie , tylko o tym, że w duża część słuchaczy o niej nie pamięta. Ale dla mnie prawdziwa piosenka to i muzyka i słowa niestety- pisałem już o tym. [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81

    Post
    Po 35 roku życia

    Współczuję zdarzenia. To co masti pisze to cholernie ciekawe. Z jednej strony ciężko pomyśleć o takiej sprawie (szczególnie dla laika z anatomii), z drugiej zaś ciało ludze jest "mądre". Powrotu do zdrowia ręki!!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2012-11-24 20:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już mówiłem jak Nandrolon to tylko NPP, nie lubie się powtarzać. Gdzieś miałem badania jak decanoate już w dawce 100mg/tydzień blokuje, jak znajde to wrzuce... A tutaj 400mg/week jeszcze dla laika... może wróżką nie jestem, ale już widzę jak po cyklu większość osób będzie wyglądała.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 09:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja. napewno zdrowszy jest niż wiosło w opadzie jednorącz dla laika. kolego, dla mnie Drążek jest niezastąpiony. są gusta i guściki. zdr. Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2011-01-06 21:44:03

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2011-01-06 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W skrócie, jakiś czas temu zrobiłem sobie krzywdę. Oczywiście poszedłem do ortopedy, później wykonałem zdjęcia RTG. Jednak kolejną wizytę mam dopiero za półtorej tygodnia. Zdjęcie nawet dla laika wygląda źle i prosiłbym o interpretacje RTG. Pozdrawiam /SFD/2018/6/3/bbb04af7fcd842e6b6448db4b61a79a8.jpg

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-03 11:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przypadku? :) Ile powtórzeń wykonywać w poszczególnych ćwiczeniach? Poprzez braku komentarza na temat skopiowanego treningu, rozumiem, że jest on jak najbardziej odpowiedni dla mnie jako dla laika w tym 'fachu'. Jeśli tak nie jest, to mnie popraw proszę. :) Pozdrawiam. P.S W RDL obie ręce na gryfie trzymamy nachwytem? Bo tak widzę na filmiku, a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2009-09-20 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na skośnej ławce (3s) . Co sądzisz o zastosowaniu w ostatniej serii brzuszków małego obciążenia trzymanego na klatce? P.S. Czy wyciskanie na barki z klatki nie jest zbyt ryzykowne jak dla mnie, jako dla laika? Mógłbyś podesłać jakiś link do filmiku, gdzie jest to wykonywane poprawnie? Byłbym wdzięczny. Pięknie dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2009-09-21 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestes. musiales jeszcze raz po swojemu to rozpisac? haha dobra...mniejsza z tym. zaczne od konca. "Czy wyciskanie na barki z klatki nie jest zbyt ryzykowne jak dla mnie, jako dla laika?' wiesz,tak naprawde to kazde cwiczenie jest niebezpieczne. grunt,abys rozpoczal od malych ciezarow(gryf) i skupil sie na prawidlowym torze ruchu,a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2009-09-22 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No musze sie przemoc. Obejrze jakies buty jak bede w Cork. Jakies wskazowki dla laika? Adaś :)) kup buciki wybierz trase i w droge %-) Najgorzej jest sie przełamac na poczatku i wyjsc z domu , potem juz tylko lecisz haha , oczywiscie zacznij od krótkich tras potem dokladaj km , jak juz zaczniesz to nie przestaniesz ;-)

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 16:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A mnie interesuje dlaczego ten cheat day? Nie uważasz, że może Cię to opóźniać. Na przykład w art Solarosa pt. redukcja dla laika pisał, że cheat day dopiero gdy inna obcinka kalorii zawiedzie itp

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 17669 Data: 2014-02-18 15:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A mnie interesuje dlaczego ten cheat day? Nie uważasz, że może Cię to opóźniać. Na przykład w art Solarosa pt. redukcja dla laika pisał, że cheat day dopiero gdy inna obcinka kalorii zawiedzie itp Lubię sobie pofolgować, że spowalnia to na pewno ale mi się nie spieszy, do wakacji jeszcze 4 miesiące, potem będę zmniejszał częstotliwość co 2 [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 17669 Data: 2014-02-18 15:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne 10k. maciek a tak dla laika jak byś np zwiększył ciężar na 40kg a zmniejszył ilość tych swingów to miały by to jakiś sens? tak pytam bo jeśli kettle ogólnie rozpatrywać w zakresie dynamiki to co się stanie jak zwiększysz moment z ludzkim ciałem?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku, dieta wysoko białkowa. Planuje swój pierwszy cykl (założenie: jak najwięcej dobrej jakości mięsa) Co polecacie? Najlepiej jakby to było w strzałach bo mam słaby żołądek. I byłbym bardzo wdzięczny gdybyście pisali językiem zrozumialy dla laika, oraz gdybyście mogli do cyklu dodac opis odbloku. Z góry dziękuje bardzo i serdecznie pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)